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    【尊享希尔顿】昆明丽江大理香格里拉双飞六天(丽进昆出)
    深圳成团
    零售价¥0价格说明
    • 产品编号:sc1776045882qh
    • 行程天数:6
    • 目的城市: 昆明市  丽江市  大理市  香格里拉县 
    • 出发城市: 深圳市 
    • 去程交通:飞机
    • 返程交通:飞机
    日期
    请选择日期
    套餐
    总价¥0.00
    可选服务:
    产品介绍
    产品亮点
    ✿专属旅程·策划:【丽江进昆明出 不走回头路】广东独立成团
    ★去洱海边散散心:“东方圣托里尼”理想邦 海湾骑行 洱海旅拍+航拍
    ★在雪山慢看风景: 玉龙雪山+冰川大索道 蓝月谷,邂逅纯粹动人的蓝
    ★名族风情表演:《土司宴+篝火晚会》大型实景表演秀《印象丽江》
    ★住品质,不疲累:全程入住5晚品牌酒店
    4晚四钻希尔顿品牌酒店+1晚香格里拉四钻温德姆品牌酒店
    ★经典必达:西山观滇池+玉龙雪山冰川大索道+蓝月谷+虎跳峡+大理古城+丽江古城
    普达措国家森林公园+大理双廊+洱海+理想邦
    ★四大特色餐:白族风味餐&藏式风餐餐、纳西土锅鸡、过桥米线
    ✿礼遇云南,价值赠送:
    ★享便捷,景区内交通:蓝月谷电瓶车、西山电瓶车
    ★享网红旅拍:丽江古城换装旅拍
    ★享格调,蜜月惊喜:1晚鲜花铺床、每人每天1瓶矿泉水
    √贴心赠送:雪山三宝(水、氧气、防寒服租借)
    行程介绍
    • DAY 1    始发地—丽江(航程约2.5小时)—虎跳峡 —独克宗古城-土司宴
      餐饮:早餐√丨中餐√丨晚餐√
      住宿:香格里拉浩枫温德姆或同级四钻酒店
      上午:于指定时间在机场集合,乘坐航班飞抵丽江,抵达丽江后享用午餐。
      下午:BUS前往香格里拉,途中参观胜过的美国科罗拉多大峡谷的【虎跳峡】(游览约1小时,景区有上下扶梯选择根据自身需要自理),虎跳峡全峡长约16公里,有18个险滩错落排列在峡谷中,浪涛翻卷。除了雄奇的自然风光,这里更是世界知名的徒步胜地,户外爱好者的天堂。途经【小中甸花海美拍】位于香格里拉县城南面,地处高寒坝区,有着大片的茂盛草场,而每月5月下旬到6月中旬,这里则成了一片花海,多彩绚烂的杜鹃花、狼毒花、格桑花,还有各种不知名的小花小草,引得游人赞叹不已,前往探秘千年茶马重镇-【独克宗古城】,独克宗古城的石板街就仿佛是一首从一千多年前唱过来的悠长谣曲,接着又要往无限岁月中唱过去,对于穿越茶马古道的马帮来说,独克宗古城,是茶马古道上的重镇,也是马帮进藏后的一站.晚上安排【土司宴+篝火】(含餐和表演,活动时间约1小时,不与参与费用不退),土司宴是一个体验原生态藏民风俗的互动活动,游客不仅可以品尝青稞酒、酥油茶、小火锅等,还能欣赏到康巴汉子和康巴姑娘优美的歌舞,感受浓郁的藏家风情。结束后返回入住酒店!
      【温馨提示】
      1、由于单趟航班位子有限,同一团可能搭配多个不同航班往返,在报名前未能确定具体起飞时间(特殊要求航班请在报名表上注明,若无要求,视为接受我社安排),实际以出团通知为准!
      2、请您在报名此线路时,留下您本人的联系电话,方便我们的工作人员能在一时间联系上您!
      3、云南早晚温差较大,请做好添减衣物的准备!
      4、初到云南,为避免出现饮食安全问题,自由活动时,请注意不要剧烈运动和过量饮酒
      交通飞机
      住宿香格里拉浩枫温德姆或同级四钻酒店
      用餐
    • DAY 2    香格里拉藏文化中心—普达措森林公园-丽江古城+换装旅拍
      餐饮:早餐√丨中餐√丨晚餐X
      住宿:丽江希尔顿惠庭、希尔顿欢朋、希尔顿花园或同级四钻温德姆系列
      上午:早餐后,前往参观香格里拉【藏文化体验中心】,仿佛穿越了时空隧道,进入了一个古老而神秘的世界,空气中弥漫着淡淡的藏香,耳边隐约回响着诵经声,这一刻,这不仅仅是一场简单的旅行,更是一次心灵的洗礼和文化的探索,先映入眼帘的是那些精美的展品,它们静静地躺在展柜中,却仿佛有着生命一般,诉说着千年的故事。从古老的藏文石刻到绚烂的唐卡艺术,从精致的藏饰到庄严的佛像,每一件展品都散发着独特的魅力,让人目不暇接。我仿佛能听到它们低语,讲述着藏民族的智慧与勤劳,信仰与坚持,游览完毕享用午餐。
      下午:午餐后,前往参观由于藏民的悉心爱护,每当秋季来临,许多飞禽便光顾这里,如黑颈鹤、黄鸭、斑头雁在草原上空高飞低旋,情景颇惹心喜爱游览完毕前往游览颇具《消失的地平线》一书中所描述的香格里拉神韵的【普达措国家公园】(游览时间于2小时,含景区内环保车),公园内有明镜般的高山湖泊、水美草丰的牧场、百花盛开的湿地以及飞禽走兽时常出没的原始森林,游客在此一地即可览香格里拉各色景观的靓丽之美,乘车返回丽江,前往【换装旅拍】【免费提供一套藏族或傣族服装换装旅拍,旅拍完再返回归还,赠送电子底片5张,不含妆造,赠送项目,不拍则不退费,敬请理解】,各种爆款网红照,在这里随手一拍都是大片,镜头下的古城有种别样的风采,喝一场风花雪月,做一回少女,自然出片的好地方,旅拍完自行前往【丽江古城】是茶马古道上有名的城镇之一,丽江古城依山而建,街巷依水流而设,曾经是茶马古道的交易市场,整体由四方街、木府、五凤楼、文昌宫、接风楼等建筑构成。体现了中国古代城市建设的成就,是中国民居中具有鲜明特色和风格的类型之一,晚餐自理(可在古城品尝当地特色小吃),统一时间集合,返回入住酒店!
      交通汽车
      住宿丽江希尔顿惠庭、希尔顿欢朋、希尔顿花园或同级四钻温德姆系列
      用餐

      早餐:酒店含早

      午餐:团餐

    • DAY 3    丽江→束河古镇→玉龙雪山→蓝月谷→印象丽江→丽江
      上午:早餐后,前往【束河古镇】自由活动,束河古镇,纳西语称“绍坞”,因村后聚宝山形如堆垒之高峰,以山名村,流传变异而成,意为“高峰之下的村寨”,是纳西先民在丽江坝子中早的聚居地之一,是茶马古道上保存完好的重要集镇,中餐自理(可在古城品当地特色小吃)。
      下午:约定时间集合,统一前往游览纳西族人心中的圣洁之地、5A级景区【玉龙雪山】,中餐似当天时间来安排敬请理解,从巍峨的雪山脚下,乘坐【冰川大索道】【每人赠送羽绒服租赁及一瓶氧气,若不用费用不退】(备注1,备注2)登临雪山,饱览雪山之上险、奇、美、秀的景色及随时节变幻的无限风光。之后前往游览被称作“小九寨沟”的【蓝月谷】【含电瓶车】景区有电瓶车根据自身需要自理,还可游览边上同源的【镜潭湖】、【玉液湖】等特色不一的小湖泊。前往观赏由张艺谋导演执导的以雪山为背景的大型原生态演出《印象丽江》雪山篇(备注5),雪山,游览结束,(晚餐自理,可在古镇品当地特色小吃),返回入住酒店。
      备注1:丽江玉龙雪山风景区参观实行限流政策,游客乘坐索道需执行实名制预约制度,由于旺季、暑假、黄金周等节假日景区限流,景区在指定时间放票,界时需游客本人配合我们做实名验证进行购票,尽量预约大索道门票。如遇预约不成功或者因天气、检修等不可抗力原因不能去,则将改为预定景区应急索道票(云杉坪索道或牦牛坪索道),并当地现退索道票差价80元/人!旺季来临,敬请理解。
      备注2:由于玉龙雪山景区上索道的时间为景区随机分配, 不能由旅行社指定时段,进了景区后才能知道详细的时段安排,景点之间的先后顺序随之会相应调整,因此当天可能会起床比较早,较辛苦,请游客提前做好心里准备!敬请理解!
      备注3:表演时间约1小时,根据游览时间安排表演观赏场次,因天气不稳定等原因停演和每年12月21日对31日停演11天,对剧场维修,因不可抗因素导致不能观看费用不退。
      备注4:玉龙雪山景区平均海拔为4000米左右,游览时请尽量避免剧烈运动,以免发生高原反应。
      备注5:景点较多,请配合导游安排。如因游客个人原因放弃,或遇旅游旺季,索道排队等候时间较长,导致个别景点没有时间游览,均不予退费,敬请谅解。
      备注6:由于当天索道票流量限制等原因,我社临时根据情况会对一天至第五天的游览先后顺序进行调整,但景点数量不变; 若因天气、排队等不可抗拒因素不能欣赏到漂亮的景色等此类问题不属于旅行社责任范围,请报名前周知,敬请理解!
      交通汽车
      住宿丽江希尔顿惠庭、希尔顿欢朋、希尔顿花园或同级四钻温德姆系列
      用餐

      早餐:酒店含早

      晚餐:落日晚餐

    • DAY 4    丽江—大理双廊—理想邦-有风之旅骑行+航拍+旅拍-喜州古镇
      上午:早餐后,BUS前往大理,抵达后游览【双廊古镇】,这里曾是南诏国军事要塞和茶马古道驿站,素有“苍洱风一镇”的美誉,中餐
      下午:游览有中国圣托里尼之称的【理想邦美拍】这里蓝色浪漫、白色纯净。徜徉在天空与海洋两者间的一个个梦境,从这里开始,随手ins 风,都是面朝洱海,春暖花开。
      开启“有风之旅沉浸式度假”【生态廊道骑行】前往【洱海旅拍】【航拍】结束后,前往【万亩草坪与金花共舞】,舞蹈结束后】。
      【赠送每人5张原片含集体照(单团一个不低于30秒航拍剪接视频)】
      1. 直抵海舌公园,蓝天白云,田间小道一望无际的麦田前往海舌公园。
      2. 【亲子骑行】 【约半小时骑行】 选择一辆心怡的自行车,沿 着 洱 海生 态 廊 道 , 领略 沿 途 自 然 风光 和 风 土 人 情 , 在 慢 节 奏 中 感受 大 理 的 悠 闲气 息 , 让 人 心情 变 得 轻 松 愉悦.
      3. 专业摄影师为您【航拍+旅拍】一路吹着风,经过五百年相生相伴,风雨共济的网红夫妻树,那里的无人机航拍摄影师为我们留下美好的视频与旅拍美照。
      4. 一路骑行至那万亩大草坪中,和白族小姑娘在蓝天白云下【白族欢乐趴与金花共舞】挥洒汗珠,尽享时光,专业摄像师为您拍下美好时光。
      前往【喜洲古镇】,一起走进宫崎骏的童话世界,麦香稻香悠悠,笛声阵阵,天空、火车、麦浪自成一幅美丽的画卷,沉醉在“有一种叫云南的生活”中感受诗意生活,感受美好的假日回忆~除麦田小火车外,喜洲也有很多景色值得您驻足,为您推荐喜洲免费打卡的游玩地点,在喜洲静谧的气息中,开始一场city walk,感受“一种叫云南”的诗意生活,留下美好的假日回忆!
      跟着许红豆,喜洲逛吃攻略:
      正义门➪古榕树➪严家大院➪转角楼➪水稻田,做个慢人,做个浪漫的人;
      ①转角楼:是重点保护的白族居民古院落,也是到达喜洲后必打卡的标志性建筑圆角楼
      ②村头两棵枝叶繁如叶盖的大青树,两棵一阴一阳树,一棵萌发另一棵落叶,周而复始,交替繁荣;
      ③严家大院是典型的“三坊一照壁”及“四合五天井”的白族庭院格局,雕梁画栋、斗拱重叠、翘角飞檐、门楼、照壁、山墙的彩画装饰艺术绚丽多姿
      ④喜洲古镇美食-喜洲粑粑:甜咸两种口味
      交通汽车
      住宿大理希尔顿惠庭、希尔顿欢朋或同级四钻温德姆系列
      用餐

      早餐:酒店含早

      午餐:团队餐

    • DAY 5    大理古城—昆明—昆明老街Citywalk
      上午:早餐后,前往【大理古城】漫步于棋盘式布局的城内街道,于一砖一瓦、一花一木中探寻消失于历史洪河中的古国文化与风情;或去洋人街坐坐,领略白族传统文化与西方现代性的完美交融,于道路两边的小摊小铺中感受这座古城风韵的生活情调,用心触碰这里的点点滴滴,洋人街位于云南省大理市大理古城护国路,西起滇藏公路,全长1000米,宽7米,青石板铺面,因民国初年护国运动得名,街道保留白族传统建筑风格,采用“三坊一照壁”“四合五天井”格局,沿街融合白族文化与西方现代元素,约定时间集合,前往中餐
      下午:BUS前往昆明,游览【昆明老街】,这是国内统一地名命名的历史文化街区,位于云南省昆明市五华区护国街道,由光华街、景星街、文明街等十余条街道组成,历史可追溯至公元1119年大理国时期,现存建筑以清代及民国风格为主,保留青石板路、木质门窗及雕刻等传统元素,涵盖聂耳故居、抗战胜利堂等15处文物保护单位 。晚餐自理(品老街特色小吃),约定时间集合,前往入住酒店!
      交通大巴
      住宿昆明西山希尔顿惠庭、希尔顿花园,希尔顿欢朋或同级四钻温德姆系列
      用餐

      早餐:

      午餐:团队餐

    • DAY 6    昆明—始发地(航程约2小时)
      餐饮:早餐√丨中餐X丨晚餐X
      住宿:温馨的家
      上午:早餐后,前往【散客集散中心】在这里您可以精心挑选中意的鲜花等土特产,打卡云南情景化体验-【大观篆新·农贸市场】“逛菜市场、沉浸式体验当地美食成为旅游新风尚“,云南十八怪,有一怪叫“鲜花论斤卖”,惊叹的是一些特殊的花店,这里卖的花,是能用来吃的花,有攀枝花、愈合花、玫瑰花和南瓜花。独特的地理位置和气候条件孕育着云南丰富的花卉资源。中餐自理(自理当地特色小吃)
      农贸市场打卡攻略:从南门进入,一条巷子开始逛~,先来辣辣小吃豆花米线,荤豆花微辣,配上一碗木瓜水→一条一条巷子逛呗→甜白酒→新出锅的脆米糕→傣味茄子→特色青蛙跳石板→饵块→普洱三角粑粑→木姜子鸡脚→豌豆粉→吃累了溜达溜达,看看新鲜的水果蔬菜吧→各种不知名的不知道怎么吃的花花→🥬新鲜的蔬菜:荷叶尖、洱海海菜(水性杨花)、折耳根~
      下午:前往云南旅游度假区【西山龙门风景名胜区】(赠送电瓶车)它位于昆明城西10余公里,有“滇中一佳境”之誉,海拔高至2350米。【龙门石窟】凿于西山陡峭的悬臂上,全为古代人工抠刻雕凿而成,工程浩大,历时长久,尤其是在原石上琢刻的文曲星与魁星阁,让人看后惊叹不已,是眺望滇池和昆明全景的佳地,一登龙门身价倍增,吹着滇池的风,听着睡美人的传说感受着云南的蓝天白云,后根据航班时间安排送机!
      (如搭乘的是早班机,则自由活动,正餐全天自理),结束愉快旅程,返回温暖的家!
      交通
      住宿
      用餐

      早餐:

    费用说明
    费用包含
    机票:
    1、往返经济舱位的国内机票及机场税、现时燃油附加费, 具体航班以出团通知书为准!
    2、旅行社所出机票为团体票,航空公司代理与我社所签协议约定:团队机票出票后将不得变更、签转及退票。
    3、如航空公司航班延误、或临时取消,造成旅游行程延误或取消,我社将负责协调,并退回未产生的费用,但不承担经济赔偿。如遇不可控制因素(如塌方、塞车、天气、航班延误、车辆故障等原因)造成行程延误或不能完成景点游览,请客人谅解。
    4、特此提示:各航空公司对行李托运重量和费用均有不同的规定,应按各航空公司的规定自行办理,所参团费用中只包含每人一个航空座位,如航空公司规定不含行李托运费用,敬请游客自行处理。
    住宿:
    1、全程入住以上行程中所列备选标准双人间(如遇旅游旺季等特殊情况房源紧张,入住不低于以上酒店档次酒店)(酒店安排每成人每晚一个床位)
    丽江三钻酒店:丽江裕骏酒店、丽江阳春白雪、丽江铂悦酒店或同级
    大理三钻酒店:大理盛庭智慧、大理文悦东方或同级
    备注:如遇政府接待或其他特殊原因,不能安排备选酒店时,我社有权安排同级别、同标准的其他酒店。
    2、若出现单男单女(免费拼房),若需单独一间房在报名前补齐房差:平日380/人,2月11-2月21日:780/人
    3、酒店为当地豪华标准,不评星级。如遇不可抗拒,自然灾害,政府征用,酒店停业等原因,旅行社会根据当地酒店房源情况安排,具体酒店以实际当地入住为准。
    用餐:
    1、全程4正4早,正餐八菜一汤,30元/人/餐,1正落日晚餐50元/人/餐,10人/桌(低于10人,根据人数做调整,敬请理解),酒店含早餐。
    2、我社将根据不同季节调整当地特色餐,不含酒水,人数增减时,菜量相应增减,但维持餐标不变;餐饮风味、用餐条件与广东有一定的差异,大家应有心理准备。
    3、此为团队用餐,若游客放弃用餐,恕不另行退费,请游客人谅解。(注:行程中的用餐可能会根据航班时间作适当的调整,用餐数不变)
    用车:
    当地全程选用空调旅游车,根据人数定车型、保证1人1正座,
    门票:
    1、成人景点首道门票(不含小门票及电瓶车)
    2、行程中的景点门票为团体优惠打包价,凡持学生证、军官证、老人证等任何证件不予再退费!
    儿童及婴儿说明:
    1、婴儿:2岁以下(不含2周岁)的执行婴儿收费,此收费包含机票、车位,不含餐费、床位费、景点门票等地接费用。
    2、小童:2—12岁(不含12周岁)儿童报价含车费、半价正餐,半价动车票或经济舱机票;不含门票、早餐、床位费,如身高超过1.1米的儿童产生门票及其他费用由家长现付。
    费用不包含
    1、报价只含每人每天一床位,如产生单男单女须补房差。
    2、淡季若选择始发地-昆明往返的动车:需另行补足与飞机票的之间差价,敬请理解!
    3、行程内没有约定包含的景区内交通费用;行程外的自费节目及私人所产生的个人费用等。
    4、不含航空保险及旅游意外险,贵重物品随身携带或者入住酒店在前台寄存,以免丢失,请注意保管好自己的财物,如有财物丢失,旅行社不承担责任。
    5、由于不可抗力或者旅行社、履行辅助人已尽合理义务仍无法避免的事件,而需要变更行程时产生的费用(包括但不限于自然灾害、航班延误或取消、车辆故障、交通意外等)。
    6、其他未约定由组团社支付的费用(包括节假日旺季升幅、机场内候机和转机的餐食、不可抗力因素所产生的额外费用等)。
    7、客人若中途自愿离团,旅行社扣除实际产生费用后,将未产生费用余款退还,给旅行社造成损失的,旅游者应当依法承担赔偿责任。自愿签字离团后一切责任与旅行社无关。
    其他说明
    预订须知
    1、1、广东独立成团,8成人即可出发派导游,同批10人以内(含小童),20人以内精致拼团,由于云南地域原因,限年龄21-65岁之间客源,可2带1,港澳台外宾客源会讲普通话可正常收,全组学生价格另议,同批人数10人以内(超出人数请现询),敬请理解!
    首天及结尾一天只提供为广东各地游客抵达及离开的接送机服务,赠送的景点由接送组工作人员负责,因每天大量游客抵离云南,接送组工作人员须24小时处于高频接送状态,工作人员仅提供接送机服务,敬请各位游客理解接送组工作人员服务质素不能按照导游的水平要求。
    3、凡有高血压、糖尿病、心脏病、脑溢血、贫血、冠心病、孕妇或年龄在65岁以上体弱者,为了您的安全,请勿隐瞒实情,您可另选他线,不宜冒险参团进高原(高原反应,不在保险范围之内)。若出现隐瞒病情参团者后果敬请自负!
    4、60岁(含60岁)以上这个年龄段的老年人执意报名参团,则需有直系亲属签字证明【免责申明书】,同时需持有县级以上医院出具的其本人【健康证明】向旅行社申报身体健康情况。
    5、18以下至65岁(含65岁)以上,必须有监护人陪同方可接待。旅行社不接受未满十八周岁、不具备完全民事行为能力的未成年人单独参团!未成年人必须有年龄在25(不含25岁)周岁以上55(不含55岁)周岁以下这个年龄阶段的亲朋好友的陪同照顾下方可参团,一起报名参团的成人即为其参团过程中的监护人,有责任和义务做好未成年人的安全防范工作.
    6、在旅游期间客人擅自、强行离团或不参加行程内的某项团队活动(含酒店、用餐、景点等),视为游客单方面解除旅游合同,由于云南省旅游局要求团队操作必须提前预付团费给旅游结算中心,其未产生的所有费用概不退还。发生此类情况一切后果请客人自行承担,客人离团期间的一切行为与旅行社无关。另团队客票规定:若只单回程机票作退票则不予退费,客人另需回程票请自理!
    7、此行程为综合包价旅游产品,行程包含景区游览,需要客人提供证件购买门票,但此行程中所涉及的景点没有长者优惠及其他证件优惠,如客人无意游览该景点,请在报名时或者收到本通知书/行程单时提出,否则视为同意该约定。
    8、我司委托旅游目的地具有相应资质的旅行社承接本旅行团在当地的接待业务,如有疑问请在报名时提出,否则视为同意该安排。
    9、因云南机场路途较远,以避免途中堵车等原因影响游客的正常登机,旅行社会提前4个小时左右从酒店出发送客人前往机场,敬请游客谅解!
    10、以上行程时间安排可能会受不可抗力因素影响及进出城市变更,在不影响行程和接待标准前提下经与全体游客协商后,可进行游览顺序调整及出入口城市变更,敬请谅解! 如有不同意者,请接到本行程时书面声明,或在合同中注明,无书面声明或注明者视为同意该安排。
    温馨提示
    1、此团为广东多家旅行社散客拼团,不派全陪领队。
    2、请游客在报名时,准确登记姓名及身份证、护照等号码(小孩出生年月),并在出游时携带有效登机证件(身份证、户口本、护照、回乡证、台胞证等),在办理登机及入住酒店时需提供;游客在酒店冲凉时,请将酒店的毛巾铺放在淋浴的地方,以防止滑倒、摔伤。
    3、云南是高原地区,海拔高、气候变化快、日温差大,游客出发前根据旅游地天气情况准备适宜旅游的衣物鞋子,雨具等;请游客依照个人习惯带适量常用药品等;由于云南地区少数民族众多,各团友每到一处,请尊重当地少数民族风俗和习惯。
    4、因云南气侯的原因,有些酒店无空调,有些有空调也可能不开空调,请游客多多包容和理解。
    5、高原地区不宜饮酒及剧烈活动;自由活动时,请结伴出行;行程中如感身体不适,及时告知导游以便及时休息或入院检查治疗。
    6、由于云南属于高原地带、海拔较高容易出现高原反应,提醒孕妇、65岁以上老人家及体弱者,慢性病患者,为避免出现意外,建议慎行。高原海拔较高、空气稀薄、气压偏低,含氧量明显降低,因此,每位客人初到高原后都会有不同程度的高原反应,比如:胸闷气短、头痛耳鸣、恶心呕吐、易流鼻血等,其实,这是属于正常的生理反应。即便是当地土生土长的人,有时也会出现高原反应。大多数游客经过短时休息便会逐渐适应,请放松心情,所谓的高原反应并不可怕。如果感觉部分症状较重的,可以通过吸氧,口服一些抗高原反应的药品(例如:高原安,硝苯吡啶,红景天含片等)缓清不适感。总之,对高原反应既不必十分紧张,也不要掉以轻心。高原地区请尽可能避免剧烈运动,饮食要有节制,以免增加胃肠道负担,吃饭不宜太饱,饮水不要太多,饮茶不要太浓,尽量不要抽烟,饮酒,要具备良心的心理准备,保持乐观的情绪。这才是防治高原反应的"良药";
    7、由于散客团队操作的特殊性,加之团队本身已经享受各项优惠政策,故如持有军官证、残疾证、教师证、学生证、老年证等证件的游客一律不再享受任何优惠减免政策!敬请谅解!
    8、退团说明:游客报名后因故不能参加本次旅游,国内游可在出票前换人参团,在旅行社重新签订合同,如已经出机票,所换游客须承担被换旅游者已出的机票或列车票的实际退票损失费用。如果确认退团,游客须承担旅行社业务预订损失费。因散客操作特殊性,若出现旅游者退团,我社严格按照《团队国内旅游合同》之第六章关于违约责任之第十七条“旅游者的违约责任”规定来执行(旅游者在出发前7日以内(含第7日)提出解除合同的,应当按下列标准向旅行社支付业务损失费:出发前7日至4日,支付旅游费用总额50%。出发前3日至1日,支付旅游费用总额60%,出发当日,支付旅游费用总额80%;出发后如旅游者中途取消,所有团款不退。因为云南省旅游局要求团队操作必须提前预付团费给旅游结算中心,所以在行程中游客个人原因自愿放弃的景点、用餐、用房及车费等费用一概不能退还。如果上述比例支付的业务损失费用不足以赔偿旅行社的实际损失,旅游者应当按实际损失对旅行社予以赔偿,但不应当超过旅游费用总额。旅游者在出发前7日以外提出解除合同的,如已出机票或列车票,只收取旅游者的实际退票损失费用!
    9、在购物、饮食、自由活动时,在双方约定范畴外(约定场所和活动范围)因个人行为购买的食品安全问题、商品质量问题、或造成的游客人身、财产和损害他人人身、财产安全的行为,本旅行社可协助处理问题,但不承担任何责任。